Un programme pour muscler vos neurones

Egarer ses lunettes, ne plus trouver un nom ou un mot, oublier un rendez-vous, perdre ses clés…, à partir de 60 ans, et même avant, il n’est pas rare que des petits trous de mémoire viennent nous perturber dans notre quotidien. La plupart du temps, ce n’est pas un phénomène grave, juste un manque d’entraînement des fonctions cérébrales.

Un programme pour muscler vos neurones ! Vous prenez soin de vous, alors prenez soin aussi de votre mémoire ! Pac Eurêka est une méthode d’activation cérébrale sérieuse et reconnue proposée en partenariat avec la Mutualité sociale agricole d’Ile-de-France. Elle est ludique et conviviale ; elle vous donne ou redonne l’envie d’apprendre ; elle vous fait découvrir les ressources de vos méninges ; elle contribue à vous faciliter la vie au quotidien.

Une méthode ludique pour chasser les trous de mémoire.
 Apprendre à se faire des repères pour retrouver des objets égarés ;
 Se souvenir des noms propres, des choses à faire ou à acheter à partir d’associations d’idées ;
 Améliorer l’aisance verbale par des exercices ludiques ;
 Développer l’esprit d’observation, la mémoire des chiffres, des visages, des détails ;
 Apprendre à s’orienter plus facilement.

Pac Eurêka s’adresse aux retraités. Il réunit un groupe de 10 (minimum) à 15 personnes (maximum), dans une ambiance détendue et chaleureuse qui permet l’échange et la stimulation de la mémoire. Ce groupe actif est composé de personnes qui, comme vous, ont envie d’entretenir et de cultiver leur mémoire.

En pratique :
15 séances le mardi de 15 h à 17 h, à partir du 12 octobre 2010 (sauf vacances scolaires)
Animées par un professionnel de la Mutualité sociale agricole
au Centre 72, 72 rue Victor-Hugo 92270 Bois-Colombes
Pour une plus grande efficacité, il est important que chaque participant s’engage à suivre les 15 séances.

Tarif : 60 € l’ensemble du cycle + 15 € d’adhésion au Centre 72.

Calendrier :
 Réunion d’information le 21 septembre 2010 à 15 h (ouverte à tous).
 Première séance le mardi 12 octobre 2010 de 15 h à 17 h

Contact : à l’accueil du Centre 72, tél. : 01 47 81 52 73
ou Françoise Hay, tél. : 01 47 81 25 67

Impressions d’une participante à la session 2009-2010

Le bouche-trous de mémoire
Pour la première fois cette année, le Centre 72 proposait un atelier mémoire. Retour d’expérience par l’une des participantes.

J’ai la mémoire qui flanche, J’me souviens plus très bien… » J’ai donc senti le besoin de participer à l’atelier mémoire organisé par la Mutualité sociale agricole au Centre 72, en quinze séances, de novembre 2009 à avril 2010.

Sur les treize participants que nous étions, six ne connaissaient pas le Centre 72 et sont venus grâce aux annonces passées dans la presse locale. Très vite, le groupe s’est formé dans une atmosphère conviviale. Roland, notre animateur, a su créer une ambiance à la fois studieuse et ludique. Il nous a proposé de nombreux exercices stimulant les différents aspects de la mémoire (verbale, auditive, visuelle, spatiale), l’organisation logique des gestes de la vie courante, comment créer des repères aidant à la mémorisation.

Le temps a passé très vite et nous aimerions continuer des activités ensemble. L’année prochaine, pourquoi pas ?

Denise Arnaud