Sophrologie relaxation
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Encore mal connu et pourtant datant de millénaires, la sophrologie est un recueil de méthodes de relaxation dans lequel chacun peut trouver une façon agréable et adaptée à se détendre dans chaque situation.

Son champ d’action est vaste et sa visée principale est de créer l’harmonie sur le plan physique, mental et émotionnel, c’est-à-dire l’harmonie totale.

Par les stimulations extérieures permanentes que le monde moderne impose, nous nous éloignons de notre vraie nature, notre corps est ignoré, négligé et sans cesse soumis à des tensions.

Il faudra que surviennent des symptômes physiques (maladie ou dysfonctionnement divers), psychologiques (angoisses, phobie, peur, stress, irritabilité, dépression…), ou relationnels (timidité, mauvaise estime de soi, instabilité…) pour qu’enfin nous prêtions attention et écoute à notre « être profond ».

La sophrologie, par sa pratique régulière, est préventive à ces maux divers, par la conscience de soi qu’elle apporte et nourrit. Elle permet de rester le « centre » de nos actions et de nos décisions et de ne pas encourir les dangers d’un éloignement avec soi-même.

Par l’équilibre qu’elle créée, la sophrologie restaure et maintient la vie naturelle du corps, donc sa santé dans son sens le plus complet.

Elle permet de mieux connaître ses limites, de s’affirmer et d’améliorer sa relation aux autres.

Les cours dispensés initient à ces disciplines accessibles à tous et praticables dans la vie quotidienne.

Contact : Françoise Von Dorpp, tél. : 01 47 80 70 28, envoyer un courriel

Les cours de groupe de groupe ont lieu au Centre 72, 72 rue Victor Hugo, 92270 Bois-Colombes
le lundi de 14 h à 15 h 30
le lundi de 18 h 30 à 20 h.

Tarif : un trimestre = 10 séances = 240 € + 10 € d’adhésion annuelle au Centre 72 (valable pour toutes les activités au Centre 72)

Cours particulier : sur rendez-vous

Reprise des activités : lundi 17 septembre 2012.